5 Vitamin dalam Pisang yang Ramai Tak Tahu
Bercerita tentang vitamin, mesti ramai yang teringatkan vitamin berbentuk pil kan?
Tapi tahukah anda yang vitamin juga ada di dalam buah-buahan seperti pisang. Bukan satu, malah ada banyak vitamin dalam pisang.
Mari saya senaraikan vitamin yang ada di dalam pisang dan fungsinya
1. Vitamin C - untuk kulit
2. Vitamin A- Kulit, gigi, tulang
3. Vitamin K - Membantu proses pembekuan darah
4. Vitamin E - Antioksida
5. Vitamin B9 - Menyokong sistem adrenalin dan metabolisme
Kredit: ilmupengetahuanumum dan suria.my
Tapi tahukah anda yang vitamin juga ada di dalam buah-buahan seperti pisang. Bukan satu, malah ada banyak vitamin dalam pisang.
Mari saya senaraikan vitamin yang ada di dalam pisang dan fungsinya
1. Vitamin C - untuk kulit
2. Vitamin A- Kulit, gigi, tulang
3. Vitamin K - Membantu proses pembekuan darah
4. Vitamin E - Antioksida
5. Vitamin B9 - Menyokong sistem adrenalin dan metabolisme
Kredit: ilmupengetahuanumum dan suria.my
Comments
Post a Comment